jak się

Hej tez interesuje mnie temat, jak uda Ci się zdobyć jakieś informacje to daj znać, mój gg: 4373544 Piotrek

najlepiej udac sie do lekarza jak po takim czasie nadal masz problemy

No jak po 3 tyg smarowania fastumami i czym tam jeszcze to robiłes, Ci nie pomogło to wypadałoby się udać.

Wklej więc zdjęcia sylwetki. Zobaczymy jak ona dokładnie wygląda i na czym warto się skupić.

W antyoksydanty bym się nie bawił, Jak już to jedynie C w okresach jesienno zimowych

radze ci z doswiadczenia ta diete ckd,bo raczej wyda ci sie latwiejsza choc sam jej niestosowalem,w niej chodzi o to ze jesz bialko jakies 2,5 grama na kilo wagi(jak wazysz np.70 kg to 2,5 razy 70 daje 175 gram bialka)pozostale kalorie czerpiesz z tluszczy ale ile tego to juz do qazara

ok lobo1 jeden dzieki zobacze co i jak mi powie qazar!a tobie bardzo dziekuje za rade tylko kurde bede musial sobie to wszytsko powyliczac!Moze mi sie uda, chyba ze bys mi pomogl jesli to nie problem dla Ciebie??

dzieki :) nie, zeby zapisac to sie jeszcze nie spotkalem, ale skopiuj sobie moze do worda czy jak tam chcesz...

No w sumie tez nigdy nie slyszalem zeby cos po krecie wyskakiwalo a jednak ale jak mowicie to pewnie przez bialko ale w sumie taka sama diete jede caly czas A pojde sobie w poniedzialek po cynki bedzie dobrze chybe:) W sumie to tylko pare syfow i zawsze cos tam mialem tylko teraz wiecej jakos i mialem caly czas looz. A moze za bardzo sie przejmuje [...]

Ja z clearalisem mam zle wspomnienia zrazilem sie jakos kiedys jak zaczalem to wcierac Tonikow i jakis gelow punktowych to mam pol szawki w lazience. I bylo dobrze ale jakos ostatnio cos wyskoczylo ale no coz :D zejdzie pracuje nad tym. A te mydlo to bede musial sprobowac tez tanie i moze dobre

zgadza się, ale po przegotowaniu traci chyba pewne wartości wchodzi jak po maśle, zero wzdęć

Napisz swoje osiagi a my Ci poweimy czy dobrze czy zle. Ja sie napalam np jak fajna laseczka...czyli wbrew posadzeniom, jestem hetero

Że sp80 i egg protein nadają się na zarówno na noc, jak i w dzień?

Sklep metalowy rozwiąże sprawę takie linki są tanie jak barszcz więc nie wykosztujesz się

Pewnie masz dietę zła jeśli takie pytanie zadajesz, ogółem zdrowo się odżywiaj w czasie treningów jak i podczas przerw.

Ciekawe są te propozycje :) drążek już mam więc trochę kasy zaoszczędzę. zastanawiam się jak zrobić sobie wyciąg albo jaki kupić sprzęt (może jest coś gotowego) żeby go zrobić ( na dobrą sprawę to tylko dwa kółka, linka i karabińczyk) Jeśli chodzi o ciężary to gdzie najtaniej je kupić ??

obciążenie kup używane, sporo zaoszczędzisz w obciążeniu nie ma się co zepsuć, najwyżej trochę farby sobie kupisz i odmalujesz, masz jak nowe, a znacznie taniej wyjdzie

redukcja ok ale jeszcze trochę rzeźby i jak wogóle się za to zabrać :)

No ale wracając był bym strasznie wdzięczny :) Bo ja nawet nie wiem co mam zrobić jak wejdę na siale boje się strasznie, że na mnie spojrzą i mnie wyśmieją :D

2 razy w tyg troche malo , najlepeij jakbyś znalazł 3 dni było by dobrze :-) co do siłowni , zawsze powinien byc jakiś instruktor wystarczy sie nie bac i na wstepie zapytac zeby ci pokazał co i jak , na pewno nie bedzie problemów